Cosa è il Life Coaching Milano

Il Life Coaching Milano ti aiuta a prestare attenzione a ciò che sta realmente accadendo in questa fase della tua vita, forzandoti a fermare ed esaminare dove tu stia andando, cosa tu stia facendo / non facendo, cosa sta funzionando per te e cosa no.

Il Life Coaching Milano ti costringe a scavare in profondità dentro di te, identificare i tuoi obiettivi e vedere i veri motivi dietro di loro.

Ti mette in contatto con i tuoi valori profondi in modo da iniziare a capire i veri motivatori dietro i tuoi desideri.

Il Life Coaching Milano ti aiuta ad identificare dove ti trovi ora, dove vuoi andare, affrontare le cose che ti trattengono, identificare le risorse necessarie per raggiungerli.

Ti aiuta a rimanere concentrato su ciò che è essenziale. Il coaching fornisce un framework efficace per esplorare e valutare le tue scelte e azioni che potresti intraprendere, quindi ogni scelta e azione intrapresa supporta i tuoi obiettivi e non li sabota.

Il Life Coaching Milano ti addestra per riconoscere i tuoi punti di forza potenziali ed esistenti e sfruttargli maggiormente, esplorando e affrontando quali aggiustamenti del corso sono necessari per accelerare i progressi.

Aumentando la consapevolezza di sé, il Life Coaching Milano ti aiuta a capire chi sei, come sei visto e vissuto dagli altri e chi devi diventare per raggiungere i tuoi obiettivi.

A cosa serve il Life Coaching Milano

Il Life Coaching Milano ti aiuta a sviluppare la maggiore chiarezza e le nuove punti di vista e prospettive nella tua situazione. La maggiore consapevolezza di sé per un impatto più incisivo ed efficacio su tutti i fronti. 

Ti aiuta a stabilire obiettivi audaci e soddisfacenti e una solida strategia su come arrivarci.

Ti dona i nuovi modi di affrontare le sfide e sfruttare le opportunità.

Si svolge in un ambiente sicuro e privo di giudizi per affrontare i modelli esistenti ed esplorare e mettere in pratica i nuovi approcci.

Ti aiuta a sviluppare la maggiore capacità decisionale, un piano d’azione e un supporto che sostiene il risultato desiderato

Il ruolo del Life Coaching Milano

• Coach fornisce una collaborazione continua per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi ed essere il meglio che puoi essere
• Coach ascolta, osserva, raccoglie informazioni in modo diretto ed indiretto e riflette le intuizioni
• Coach ti aiuta ad ottenere la maggior chiarezza su dove sei attualmente e designare il percorso su dove vuoi andare. Coach ti tiene responsabile per arrivare a destinazione con successo
• Coach ti sfida ad uscire dalla tua zona di comfort e ad allungarti identificando e provando i nuovi approcci che potrebbero servirti meglio
• Coach ti aiuta a vedere cosa ostacola i tuoi progressi, il tuo successo o il tuo benessere, cosa interferisce con la tua efficacia o cosa ti trattiene indietro
• Coach ti aiuta a vedere e rompere le tue convinzioni e modelli di pensiero o comportamento autolimitanti che potenzialmente impediscono o mitigano il tuo movimento verso i tuoi obiettivi
• Coach ti accompagna mentre tu identifichi e affronti le cose che potresti aver evitato e ti incoraggia ad incontrarle e a superarle

Come funziona il Life Coaching Milano

Il Life Coaching Milano di solito include una sessione iniziale di 2 ore circa, seguita da una serie di conversazioni di 1 ora circa.

Le conversazioni si svolgono faccia a faccia (dove geograficamente possibile), via Skype o al telefono.

Il cliente e Life Coaching Milano rimangono in contatto, per tutta la durata del contratto di coaching, tramite e-mail o SMS o anche brevi telefonate, secondo le esigenze del cliente.

Dal momento in cui viene firmato il contratto di Personal Coaching Milano, la comunicazione non è limitata alle sessioni di coaching effettive poiché esiste una relazione di collaborazione

La frequenza tipica delle sessioni è bimensile oppure monosettimanale secondo delle esigenze del cliente. Non esiste un numero minimo stabilito di sessioni, tuttavia è consigliabile rimanere nel processo di coaching per almeno 3 mesi per avere dei risultati tangibili.

Alcuni dei sottili cambiamenti che si verificano nello spazio di una sessione di Life Coaching Milano possono avere un impatto profondo

Il ritmo delle sessioni fornisce una dose regolare di riflessione ed invita al compimento. Un’ora è un breve lasso di tempo, che costringe l’allenatore e il cliente a rimanere concentrati sui punti chiave, aggirando le distruzioni

Ci sono dei chiari ‘takeaways’ che il cliente acquisisce ad ogni sessione: pezzi di consapevolezza, nuovi apprendimenti, riflessioni, ed altre informazioni da riflettere.

Per evolversi, il cliente si impegna a convertire i ‘takeaways’ in azioni applicandoli nella vita di tutti i giorni. Coach è il testimone di questi impegni e ritiene il cliente responsabile nei loro confronti in modi che saranno co-progettati tra cliente e allenatore. Questo è noto come i compiti.

Cosa serve sapere prima di iniziare

In Life Coaching Milano c’è un profondo rapporto di fiducia tra il cliente ed il coach. Probabilmente sarai più onesto con me che con chiunque altro

Non cercherò di dirti le cose che vuoi sentire. Probabilmente sarò più onesto con te di chiunque altro. Il mio compito è di mettere in discussione i tuoi presupposti e sfidare il tuo punto di vista sulle cose, sondandoti con le domande che altrimenti tenderesti ad evitare. Ti sostengo nel tuo camino oltre le tue convinzioni limitanti.

Ti farò presente quando stai cadendo in abitudini improduttive o schemi di pensiero o atteggiamenti riduttivi

Affronteremo quelle questioni nascosti che potrebbero interferire con il tuo successo o il tuo benessere il che porterà a un grande apprendimento e crescita per te. A volte, durante le nostre conversazioni potresti non sentirti a tuo agio.